TALLERES PARA OPTIMIZAR TUS TIEMPOS DE ESTUDIO
Desde la convocatoria “Objetivo: Campus Sostenibles”, el Servicio de Asuntos Sociales, a iniciativa y organizado por estudiantes, ofrece una serie de actividades psicoeducativas dirigidas a la comunidad universitaria para el desarrollo de habilidades relativas al ámbito académico, como la organización del estudio, técnicas de autorregulación, manejo de la procrastinación o la compaginación de la vida académica con la personal.
Estas actividades ofrecen asesoramiento para manejar las dificultades que aparecen en el ámbito académico pero también proporciona habilidades socioemocionales para el bienestar propio.
Los talleres se desarrollan de 18 a 19:30 horas y puedes participar presencialmente o en modalidad online. En el formulario de inscripción puedes elegir la modalidad y apuntarte a todas las que te interesen.
Los próximos talleres programados son:
- 21 de abril: Técnicas de estudio I: Adquisición de la información y asimilación de contenidos. Organización del tiempo y de las tareas: planificar y establecer metas adecuadas para poder empezar a estudiar.
- 26 de abril: Estoy triste pero también irascible: ¿qué puedo hacer? Autorregulación emocional durante la vida académica y su influencia en el resto de las áreas del desarrollo.
- 27 de abril: Lectura de textos múltiples. Especialmente dirigido a la realización de trabajos que requieran lectura de una variedad de textos (TFG, TFM, Tesis…)
- 3 de mayo: Técnicas de estudio II: actitud ante el estudio, autoconcepto y autoeficacia.
- 4 de mayo: Las emociones en los demás: cómo analizarlas para ver qué puedo hacer. Desarrollo de habilidades para analizar e influir sobre las emociones ajenas y cómo esto puede impactar en la relación interpersonal.
Hay más cursos programados que se extenderán hasta el 8 de junio. Podéis consultar el calendario específico de actividades en nuestra página web (sas.usal.es/eseoese) e inscribiros en las sesiones que sean de vuestro interés.